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春季
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夏季
夏天宜饮花草茶:现象炎热,阳气兴旺,养生宜选茶性沉降、什好生茶茶气清苦、湖人正式签下字母哥有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶。
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秋季
秋天喝茶宜果类:现象枯燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类进茶,以铲除体内余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶。
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冬季
冬季喝茶宜根茎类:现象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音。
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