您现在的位置是:焦点 >>正文
24直播吧nba在线直播免费
焦点88人已围观
简介夏天天气热常常没有胃口,那就多喝点汤吧,既摄生又不会变胖。鲫鱼豆腐汤资料:鲫鱼1条、豆腐1块、香葱段适量、姜片适量、盐少量做法:1、鲫鱼清洗干净,两面划几刀,热锅热油参加两面煎金黄金黄2、参加姜片、葱 ...
夏天天气热常常没有胃口,夏季那就多喝点汤吧,好喝既摄生又不会变胖。又养
鲫鱼豆腐汤
资料:鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝24直播吧nba在线直播免费姜片适量、又养盐少量
做法:
1、汤合鲫鱼清洗干净,夏季两面划几刀,好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段,夏季倒入适量热水,好喝参加豆腐块煮20分钟,又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美
虫草花鸡汤
食材:鸡 ,香菇 ,178足球免费直播免费观看虫草花(没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等),葱结 ,姜片3-4片 ,红枣八九颗 ,枸杞10g ,盐,料酒
做法:
1、把鸡清洗干净放进锅里(砂锅最好),178足球免费直播平台官网加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱,加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火,慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法:
1、准备食材,鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水,大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不只补铁补血,还能明目,特别适合低头族。
做法:
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟,除去猪肝里边的血水,猪肝切片,加一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片
2、锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮末,出锅前放入菠菜烫一下,加少量盐调味即可
小贴士:如果有瘦肉,也能够放一些瘦肉一同,这样会更加鲜美

鲫鱼豆腐汤
资料:鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝24直播吧nba在线直播免费姜片适量、又养盐少量
做法:
1、汤合鲫鱼清洗干净,夏季两面划几刀,好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段,夏季倒入适量热水,好喝参加豆腐块煮20分钟,又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美
虫草花鸡汤
食材:鸡 ,香菇 ,178足球免费直播免费观看虫草花(没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等),葱结 ,姜片3-4片 ,红枣八九颗 ,枸杞10g ,盐,料酒
做法:
1、把鸡清洗干净放进锅里(砂锅最好),178足球免费直播平台官网加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱,加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火,慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法:
1、准备食材,鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水,大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不只补铁补血,还能明目,特别适合低头族。
做法:
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟,除去猪肝里边的血水,猪肝切片,加一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片
2、锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮末,出锅前放入菠菜烫一下,加少量盐调味即可
小贴士:如果有瘦肉,也能够放一些瘦肉一同,这样会更加鲜美

Tags:
相关文章
上半区仅剩切尔西一支欧洲队!8强上半区:切尔西+新月+巴甲2队
焦点07月01日讯 世俱杯16强比赛,曼城3-4不敌新月,无缘8强。8强上半区的4支队伍,只剩1支欧洲球队切尔西,其他三队分别是利雅得新月和2支巴甲球队帕尔梅拉斯和弗鲁米嫩塞。对阵情况为弗鲁米嫩塞vs利雅 ...
【焦点】
阅读更多你知道什么时候最适合练瑜伽吗?
焦点肥胖一直是女人美丽的最大杀手,业界有很多减肥方法,针对不同的状况帮助女人康复美丽,其中最受欢迎的方法就是瑜伽。瑜伽主要以柔为主,这跟女人是水的比喻十分的接近。操练瑜伽的最佳时刻为早起后和睡觉前,不过它 ...
【焦点】
阅读更多春季喝什么汤好 推荐三款养生靓汤!
焦点春季喝什么汤好?饮食摄生是一个很好的摄生方法,汤品是不错的选择哦,喝汤更简单让咱们吸收其中的养分,恰当的喝汤对咱们的消化系统也是有很好的帮助的。南杏猪肺汤猪肺汤很多人都有喝过,而提到南杏猪肺汤,知道的 ...
【焦点】
阅读更多